Bezpečnost především! Helma by měla být nezbytnou součástí při jízdě na kole. Za větrného počasí oceníte softshellovou bundu a funkční ponožky pro nohy v teple. S kvalitní výbavou vám ani špatné počasí nezabrání vyrazit na celodenní cyklovýlet.
Vstávat a cvičit, nebo počkat na večer? Nová studie zkoumala, kdy je sportování nejzdravější
Ráno, nebo večer? Tohle dilema řeší rekreační sportovci i lékaři zkoumající zdravotní přínosy sportu. Tongyu Ma z Hong Kong Polytechnic University a jeho spolupracovníci například vloni publikovali v lékařském časopise Obesity studii, ve které...
19. 4. 2024 ▪ 2 min. čtení